什么是COPD？

COPD 代表慢性阻塞性肺疾病。它包括一组阻碍气流并导致呼吸困难的肺部疾病，例如肺气肿和支气管炎。症状包括呼吸短促和慢性咳嗽，尤其是咳出粘液。肺气肿会损害肺部并使其随着时间的推移而扩大，导致呼吸困难。

随着慢性阻塞性肺病的进展，它会使呼吸困难比肺部正常的人困难 10 到 20 倍。医生使用影像学检查、肺功能检查和血液检查来诊断慢性阻塞性肺病。

慢性阻塞性肺病分为四个阶段，具体取决于其严重程度：

温和的： 您的气流受到限制，但您并不总是注意到它。 您咳嗽，有时粘液。

中等： 您的气流明显受限。 运动或类似活动后，您通常会气短。 这是大多数人注意到有问题的地方。

严重的： 您的气流和呼吸急促情况更糟。 您不能再进行正常运动了。 您的症状经常发作。

非常严重： 您的气流非常有限。 您的发作频繁且激烈，生活质量很差。

我该如何管理我的COPD？

管理COPD意味着保持呼吸规则并保持健康。 保持健康包括每天选择有营养的食物和饮料。

你可以做什么？

与您的医生讨论如何最好地管理您的症状以及导致这些症状的原因。

您的护理计划应包括的一些内容是：

• 戒烟
• 正确饮食和运动
• 休息
• 正确服药
• 压力管理-压力可能触发或使您的COPD症状恶化

您可以做的其他有助于管理COPD的事情包括：

• 适当使用氧气
• 重新呼吸
• 减轻压力
• 戒烟
• 学习技巧来粘液
• 制定紧急情况下的行动计划

与提供者讨论您的COPD护理计划

被诊断患有慢性阻塞性肺病可能会带来很大的压力。与您的医生一起制定行动计划可能是应对这一诊断的第一步。

您的计划需要考虑您的日程安排、您的活跃程度、您的文化背景、您的心理健康状况以及您可能存在的其他医疗问题。您需要参与制定您的慢性阻塞性肺病护理计划。否则，该计划不太可能适合您的生活，或者您不太可能了解自己需要做什么。 查找更多信息和资源以帮助管理您的COPD。

华盛顿社区健康计划（CHPW）如何提供帮助

作为您的健康计划，CHPW 希望您每天都感觉最好。

您可能想利用以下资源：

• 健康评估：健康评估通过一系列有关您的身体、心理和情绪健康的问题来审视您的整体健康状况。 CHPW 可以通过电话为您提供健康评估，或者您也可以在 会员中心 ！
• 终身戒烟®计划: 准备戒烟了吗？免费获得同行支持和个性化指导。
• CHPW 护理管理：CHPW 的护理管理团队可以帮助您养成健康的日常习惯，这些习惯可以帮助慢性阻塞性肺病患者感觉更好。个案经理可以提供教育、支持和协调护理。