COPD là gì?

COPD là viết tắt của Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. Nó bao gồm một nhóm các bệnh phổi làm tắc nghẽn luồng không khí và gây khó thở, chẳng hạn như Khí phế thũng và Viêm phế quản. Các triệu chứng bao gồm khó thở và ho mãn tính, đặc biệt là kèm theo chất nhầy. Khí phế thũng có thể làm tổn thương phổi và khiến chúng to ra theo thời gian, gây khó thở. Có 4 giai đoạn của COPD, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nó. Khi COPD tiến triển, nó có thể làm cho việc thở khó hơn người có phổi bình thường từ 10 đến 20 lần. Các bác sĩ sử dụng các xét nghiệm hình ảnh, kiểm tra chức năng phổi và xét nghiệm máu để chẩn đoán COPD.

Tôi có thể quản lý COPD của mình như thế nào?

Kiểm soát COPD có nghĩa là giữ cho nhịp thở của bạn đều đặn và khỏe mạnh. Giữ gìn sức khỏe bao gồm lựa chọn thực phẩm và đồ uống bổ dưỡng hàng ngày.

Những gì bạn có thể làm gì?

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về cách kiểm soát tốt nhất các triệu chứng của bạn và nguyên nhân gây ra chúng.

Một số điều mà kế hoạch chăm sóc của bạn nên bao gồm:

• Cai thuốc lá
• Ăn uống đúng cách và tập thể dục
• Nghỉ ngơi
• Dùng thuốc đúng cách
• Quản lý căng thẳng - căng thẳng có thể kích hoạt hoặc làm cho các triệu chứng COPD của bạn tồi tệ hơn

Những điều khác bạn có thể làm để giúp quản lý COPD của mình là:

• Sử dụng oxy một cách hợp lý
• Tập luyện lại nhịp thở của bạn
• Giảm căng thẳng
• Từ bỏ hút thuốc
• Học các kỹ thuật để tăng chất nhờn
• Lập kế hoạch hành động trong trường hợp khẩn cấp

Thảo luận về kế hoạch chăm sóc COPD của bạn với bác sĩ của bạn

Được chẩn đoán mắc COPD có thể rất căng thẳng. Tạo một kế hoạch hành động với bác sĩ của bạn có thể là bước đầu tiên để đối phó với chẩn đoán này. Kế hoạch của bạn cần phải tính đến lịch trình của bạn, mức độ hoạt động của bạn, nền tảng văn hóa của bạn, sức khỏe tâm thần của bạn và các vấn đề y tế khác mà bạn có thể mắc phải. Bạn cần tham gia vào việc lập kế hoạch chăm sóc COPD của mình. Nếu không thì không chắc kế hoạch đó sẽ phù hợp với cuộc sống của bạn hoặc bạn sẽ hiểu những gì bạn cần làm. Tìm thêm thông tin và tài nguyên để giúp quản lý COPD của bạn.