Hen suyễn là gì?

Hen suyễn là một bệnh phổi khiến không khí khó di chuyển vào và ra khỏi phổi, gây khó thở. Các triệu chứng của bệnh hen suyễn bao gồm ho, thở khò khè (tiếng rít khi bạn thở), khó thở và tức ngực. Bệnh hen suyễn có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi từ trẻ sơ sinh đến người già. Nhiều người phát triển bệnh hen suyễn khi còn nhỏ. Nhưng người lớn thường mắc bệnh hen suyễn sau này, ngay cả ở độ tuổi 50 hoặc 60.

Làm thế nào tôi có thể kiểm soát bệnh hen suyễn của mình?

Kiểm soát bệnh hen suyễn có nghĩa là kiểm soát các triệu chứng, tránh các yếu tố khởi phát và dùng thuốc để ngăn ngừa các cơn hen suyễn xảy ra. Sử dụng thuốc tác dụng nhanh của bạn ngay khi bạn bắt đầu nhận thấy các triệu chứng. Hen suyễn có thể dẫn đến tình trạng cấp cứu y tế. Điều quan trọng là phải biết các dấu hiệu của một cơn hen suyễn nặng và chuẩn bị hành động ngay lập tức hoặc gọi số 9-1-1.

Những gì bạn có thể làm gì?

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về cách quản lý các triệu chứng tốt hơn và nguyên nhân gây ra chúng.

• Theo dõi các chất gây dị ứng hoặc những thứ có thể làm trầm trọng thêm tình trạng dị ứng của bạn.
• Biết thế nào là cân nặng hợp lý cho bạn.
• Biết giới hạn của bạn và để ý các dấu hiệu kiệt sức hoặc khó thở khi hoạt động thể chất.
• Mang theo bình xịt cứu hộ của bạn mọi lúc.
• Tránh điều kiện không khí kém hoặc đặc biệt là các khu vực có nhiều bụi.
• Không hút thuốc và tránh khói thuốc.
• Xây dựng kế hoạch hành động hen suyễn trong trường hợp khẩn cấp.

Thảo luận về kế hoạch chăm sóc bệnh hen suyễn của bạn với bác sĩ của bạn

Hiểu những gì gây ra bệnh hen suyễn của bạn và các cách để tránh hoặc hạn chế tiếp xúc với bạn. Điều quan trọng là phải hợp tác với nhà cung cấp của bạn để lập một kế hoạch chăm sóc bệnh hen suyễn. Kế hoạch chăm sóc của bạn cần phải tính đến lịch trình của bạn, mức độ hoạt động của bạn, nền tảng văn hóa của bạn và các vấn đề y tế khác mà bạn có thể mắc phải. Lên lịch khám sức khỏe thường xuyên và dùng thuốc chữa dị ứng và hen suyễn khi cần thiết. Nếu không thì không chắc kế hoạch đó sẽ phù hợp với cuộc sống của bạn hoặc bạn sẽ hiểu những gì bạn cần làm. Tìm thêm thông tin và tài nguyên để giúp kiểm soát bệnh hen suyễn của bạn.