Що таке астма?
Астма – це захворювання легенів, яке ускладнює вхід повітря в легені та вихід із них, викликаючи утруднене дихання. Симптоми астми включають кашель, хрипи (свист при диханні), задишку та стиснення в грудях. Астма може вразити будь-яку вікову категорію від немовлят до людей похилого віку. У багатьох людей у дитинстві розвивається астма. Але дорослі часто хворіють на астму пізніше в житті, навіть у 50-60 років.
Як я можу контролювати свою астму?
Лікувати астму означає тримати симптоми під контролем, уникати тригерів і приймати ліки для запобігання епізодів, якщо вони виникнуть. Використовуйте швидкодіючі ліки, як тільки почнете помічати симптоми. Астма може призвести до невідкладної медичної допомоги. Важливо знати ознаки важкого нападу астми та бути готовим вжити негайних заходів або зателефонувати 9-1-1.
Що ви можете зробити?
Поговоріть зі своїм лікарем про те, як краще впоратися зі своїми симптомами та що їх викликає.
- Слідкуйте за алергенами або речами, які можуть посилити вашу алергію.
- Знайте, що таке здорова вага для вас.
- Знайте свої межі та спостерігайте за ознаками виснаження або утрудненого дихання під час фізичної активності.
- Завжди носіть свій рятівний інгалятор.
- Уникайте поганих умов повітря або особливо запилених місць.
- Не паліть і уникайте пасивного куріння.
- Розробити план дій при астмі на випадок надзвичайних ситуацій.
- Зв’яжіться з a Керуючий справами CHPW для підтримки та навчання щодо астми.
Обговоріть свій план лікування астми зі своїм постачальником
Зрозумійте, що провокує вашу астму, і як уникнути або обмежити вплив. Важливо співпрацювати з вашим постачальником, щоб створити план лікування астми. Ваш план догляду повинен враховувати ваш розклад, вашу активність, ваше культурне походження та інші медичні проблеми, які у вас можуть виникнути.
Заплануйте регулярні огляди та приймайте ліки від алергії та астми, коли потрібно. Інакше малоймовірно, що план впишеться у ваше життя або ви зрозумієте, що вам потрібно зробити. Знайдіть більше інформації та ресурсів, які допоможуть впоратися з астмою.
Вийти на все життя® програма
Готові кинути палити? The Вийти на все життя® програма доступний для вас безкоштовно. Отримайте однорангову підтримку та персоналізований коучинг безкоштовно для вас.
Чи знаєте ви, що деякі ліки, що відпускаються за рецептом, доступні протягом 90 днів? Ліки, які ви приймаєте на довгостроковій основі для контролю свого здоров’я, називаються «підтримуючими препаратами». 90-денний запас полегшує продовження прийому ліків, необхідних для того, щоб почуватися якнайкраще. Ви також можете мати право на отримання довготермінових ліків через безкоштовну доставку додому.
