Waa maxay COPD?

COPD waxay u taagan tahay Cudurka sambabada ee joogtada ah. Waxaa ka mid ah koox ka mid ah cudurrada sambabada oo xanniba socodka hawada oo adkeynaya neefsashada, sida Emphysema iyo Bronchitis. Calaamadaha waxaa ka mid ah neefta oo ku yaraata iyo qufac joogto ah gaar ahaan xab. Emphysema waxay dhaawici kartaa sambabada waxayna ka dhigi kartaa inay sii weynaadaan waqti ka dib, taasoo keenta neefsasho.

Marka COPD uu sii socdo, waxay ka dhigi kartaa neefsashada 10 ilaa 20 jeer ka adag qofka sambabada caadiga ah qaba. Dhakhaatiirtu waxay isticmaalaan shaybaarada sawir-qaadista, baaritaanka shaqada sambabbada, iyo baaritaannada dhiigga si loo ogaado COPD.

Waxaa jira afar marxaladood oo COPD ah, iyadoo ku xiran sida uu u daran yahay:

Khafiif ah: Qulqulka hawadaadu wuu xadidan yahay, laakiin marwalba kama fiirsatid. Waad qufacaysaa oo xabka ayaa mararka qaarkood kugu dhacaya

Dhexdhexaad: Hawadaadu si muuqata ayey u xaddidan tahay. Neefsashadaadu badanaa waxay ku yar tahay jimicsiga ka dib ama waxqabad la mid ah. Tani waa barta dadka badankoodu ogaadaan inay wax qaldan yihiin.

daran: Hawadaada iyo neefta oo kugu gaaban ayaa ka daran. Jimicsi caadi ah ma sameyn kartid mar dambe. Calaamadahaagu badanaa way soo baxaan.

Aad u daran: Qulqulka hawadaadu aad buu u xadidan yahay. Soo ifbixintaadu waa mid joogto ah oo kacsan, tayada noloshaaduna waa mid liidata.

Sideen ku maamuli karaa COPD-kayga?

Maareynta COPD macnaheedu waa inaad si joogto ah u neefsato oo aad caafimaad qab ahaato. Caafimaad ahaanshaha waxaa ka mid ah xulashada cuntooyinka nafaqada leh iyo cabbitaanka maalin kasta.

Maxaad qaban kartaa?

Kala hadal dhakhtarkaaga sida ugu wanaagsan ee loo maareeyo calaamadahaaga iyo waxa sababa.

Waxyaabaha qaarkood qorshahaaga daryeelka waa inuu ku jiraa waa:

• Sigaarka iska daa
• Cun midig oo jimicso
• Naso
• Si sax ah u qaado daawooyinkaaga
• Maareynta culeyska fekerka - culeyska fekerka ayaa kicin kara ama ka dhigi kara astaamahaaga COPD

Waxyaabaha kale ee aad sameyn kartid si aad uga caawiso maareynta COPD-gaaga waa:

• U isticmaal oksijiin si habboon
• Ku celceli neefsashadaada
• Diiqada walaaca
• Sigaar joojinta
• Baro farsamooyinka lagu soo qaado xab
• Samee qorshe hawleed haddii ay dhacdo xaalad degdeg ah

Kala hadal daryeel bixiyahaaga qorshahaaga daryeelka COPD

In lagu ogaado COPD waxay noqon kartaa mid aad u walaac badan. Abuuritaanka qorshe hawleed dhakhtarkaaga ayaa noqon kara tallaabada ugu horreysa ee lagula tacaalayo cudurkan.

Qorshahaagu wuxuu u baahan yahay inuu tixgeliyo jadwalkaaga, sida aad u firfircoon tahay, asalkaaga dhaqanka, caafimaadka dhimirka iyo dhibaatooyinka kale ee caafimaad ee laga yaabo inaad haysato. Waxaad u baahan tahay inaad ka qayb qaadato abuurista qorshahaaga daryeelka COPD. Haddii kale uma badna in qorshuhu noloshaada ku habboon yahay ama aad fahmi doonto waxaad u baahan tahay inaad samayso. Raadi macluumaad dheeri ah iyo ilo kaa caawinaya maaraynta COPD-gaaga.

Sidee Qorshaha Caafimaadka Bulshada ee Washington (CHPW) u caawin karaa

Qorshahaaga caafimaad ahaan, CHPW waxay rabtaa inaad dareento sida ugu fiican maalin kasta.

Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ka faa'iidaysato agabyada soo socda:

• Qiimeynta CaafimaadkaQiimaynta caafimaadku waxay eegaysaa caafimaadkaaga oo dhan iyada oo loo marayo su'aalo taxane ah oo ku saabsan caafimaadkaaga jir, maskaxeed, iyo shucuureed. CHPW waxay ku siin kartaa qiimayn caafimaad oo telefoon ah, ama waxaad ka qaadan kartaa onlaynka goobta xarunta xubnaha maanta.
• Jooji barnaamijka Life®Diyaar ma u tahay inaad joojiso sigaarka? Hel taageerada asaaga iyo tababbarka gaarka ah iyada oo aan wax kharash ah kugu bixin.
• Maamulka Daryeelka CHPWKooxda Maareynta Daryeelka CHPW waxay kaa caawin karaan inaad dhisto caadooyin maalinle ah oo caafimaad qaba kuwaas oo la tuso inay ka caawiyaan dadka qaba COPD inay dareemaan fiicnaan. Maareeyayaasha kiiska ayaa diyaar u ah inay bixiyaan waxbarasho, taageero iyo iskudubarid daryeel.