Что такое ХОБЛ?

ХОБЛ означает хроническую обструктивную болезнь легких. Оно включает группу заболеваний легких, которые блокируют воздушный поток и затрудняют дыхание, например, эмфизему и бронхит. Симптомы включают одышку и хронический кашель, особенно со слизью. Эмфизема может повредить легкие и со временем привести к их увеличению, вызывая одышку.

По мере прогрессирования ХОБЛ дыхание может становиться в 10–20 раз тяжелее, чем у человека с нормальными легкими. Для диагностики ХОБЛ врачи используют визуализирующие тесты, функциональные тесты легких и анализы крови.

Выделяют четыре стадии ХОБЛ, в зависимости от степени ее тяжести:

Незначительный: Ваш воздушный поток ограничен, но вы не всегда этого замечаете. Вы кашляете и иногда имеете слизь.

Умеренный: Ваш воздушный поток заметно ограничен. У вас часто возникает одышка после тренировки или подобной деятельности. Это тот момент, когда большинство людей замечают, что что-то не так.

Серьезный: Ваш воздушный поток и одышка ухудшаются. Вы больше не можете выполнять обычные упражнения. Ваши симптомы часто обостряются.

Очень тяжелый: Ваш воздушный поток очень ограничен. Ваши вспышки регулярны и интенсивны, а качество вашей жизни оставляет желать лучшего.

Как я могу управлять своим ХОБЛ?

Управление ХОБЛ означает регулярное дыхание и сохранение здоровья. Чтобы оставаться здоровым, нужно каждый день выбирать питательные продукты и напитки.

Что вы можете сделать?

Поговорите со своим врачом о том, как лучше всего управлять своими симптомами и что их вызывает.

Некоторые вещи, которые должен включать в себя ваш план медицинского обслуживания:

• Бросить курить
• Правильно питайтесь и занимайтесь спортом
• Получить отдых
• Правильно принимайте лекарства
• Управление стрессом - стресс может вызвать или усугубить симптомы ХОБЛ

Другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь справиться с ХОБЛ:

• Правильно используйте кислород
• Восстановите свое дыхание
• Уменьшить стресс
• Бросай курить
• Изучите методы удаления слизи
• Составьте план действий на случай чрезвычайной ситуации

Обсудите свой план лечения ХОБЛ со своим врачом.

Диагностика ХОБЛ может быть очень стрессовой. Составление плана действий вместе с врачом может стать первым шагом на пути к борьбе с этим диагнозом.

Ваш план должен учитывать ваш график, вашу активность, ваше культурное происхождение, ваше психическое здоровье и другие проблемы со здоровьем, которые могут у вас возникнуть. Вам необходимо принять участие в разработке плана лечения ХОБЛ. В противном случае маловероятно, что план впишется в вашу жизнь или вы поймете, что вам нужно делать. Найдите дополнительную информацию и ресурсы, которые помогут справиться с ХОБЛ.

Как вам может помочь Community Health Plan of Washington (CHPW)

CHPW, как ваш план медицинского страхования, хочет, чтобы вы чувствовали себя лучше каждый день.

Вы можете воспользоваться следующими ресурсами:

• Оценка здоровья: Оценка здоровья оценивает ваше здоровье в целом посредством серии вопросов о вашем физическом, психическом и эмоциональном здоровье. CHPW может провести оценку вашего здоровья по телефону, или вы можете пройти ее онлайн на сайте членский центр прямо сейчас
• Программа Quit for Life®: Готовы бросить курить? Получите одноранговую поддержку и индивидуальное обучение бесплатно.
• Управление уходом CHPW: Команда управления медицинским обслуживанием CHPW может помочь вам выработать здоровые повседневные привычки, которые, как доказано, помогают людям с ХОБЛ чувствовать себя лучше. Кейс-менеджеры готовы обеспечить обучение, поддержку и координировать уход.