Что такое астма?
Астма - это заболевание легких, которое затрудняет попадание и выход воздуха из легких, что вызывает затруднение дыхания. Симптомы астмы включают кашель, свистящее дыхание (свистящий звук при дыхании), одышку и стеснение в груди. Астма может поражать любую возрастную группу от младенцев до пожилых людей. Многие люди заболевают астмой в детстве. Но взрослые часто заболевают астмой в более позднем возрасте, даже в возрасте 50 или 60 лет.
Как я могу справиться со своей астмой?
Управлять астмой означает держать симптомы под контролем, избегать триггеров и принимать лекарства для предотвращения приступов, если они возникнут. Используйте быстродействующее лекарство, как только заметите симптомы. Астма может потребовать неотложной медицинской помощи. Важно знать признаки тяжелого приступа астмы и быть готовым немедленно принять меры или позвонить в службу 9-1-1.
Что вы можете сделать?
Поговорите со своим врачом о том, как лучше управлять своими симптомами и что их вызывает.
- Следите за аллергенами или вещами, которые могут усугубить вашу аллергию.
- Знайте, какой для вас здоровый вес.
- Знайте свои пределы и следите за признаками истощения или затрудненного дыхания при выполнении физических упражнений.
- Всегда носите с собой аварийный ингалятор.
- Избегайте плохих условий воздуха или особенно пыльных мест.
- Не курите и избегайте пассивного курения.
- Разработайте план действий при астме на случай чрезвычайной ситуации.
- Свяжитесь с нами Менеджер по делам CHPW за поддержку и обучение по вопросам астмы.
Обсудите свой план лечения астмы со своим врачом.
Узнайте, что вызывает астму, и способы избежать или ограничить воздействие. Важно сотрудничать со своим поставщиком услуг для разработки плана лечения астмы. Ваш план ухода должен учитывать ваш график, степень вашей активности, ваше культурное происхождение и другие проблемы со здоровьем, которые могут у вас возникнуть.
Запланируйте регулярные медицинские осмотры и при необходимости принимайте лекарства от аллергии и астмы. В противном случае маловероятно, что план впишется в вашу жизнь или вы поймете, что нужно делать. Найдите дополнительную информацию и ресурсы, которые помогут справиться с астмой.
Уйти на всю жизнь® FitPartner™
Готовы бросить курить? Уйти на всю жизнь® FitPartner™ доступен вам бесплатно. Получите одноранговую поддержку и индивидуальное обучение бесплатно.
Знаете ли вы, что некоторые рецептурные лекарства доступны в виде 90-дневного запаса? Лекарство, которое вы принимаете на долгосрочной основе для поддержания здоровья, называется «поддерживающим препаратом». 90-дневный запас позволяет продолжать принимать лекарство, необходимое для хорошего самочувствия. Вы также можете иметь право на получение долгосрочных лекарств с бесплатной доставкой на дом.
