Что такое диабет?

Диабет - это заболевание, при котором в вашем организме слишком много сахара в кровотоке. Когда у вас слишком много сахара в крови, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, особенно когда диабет не контролируется. Контроль уровня сахара в крови и следование инструкциям врача - ключ к поддержанию вашего состояния под контролем.

Есть два типа диабета:

Введите 1 диабета: Состояние, при котором поджелудочная железа не может вырабатывать инсулин. Его также называют инсулинозависимым диабетом.

Введите 2 диабета: Состояние, при котором организм не производит достаточно инсулина или не использует его должным образом, или не может должным образом использовать и хранить глюкозу.

Диабет может означать необходимость внимательно следить за своим питанием и регулярно проверять уровень сахара в крови. Когда у вас слишком высокий или слишком низкий уровень сахара в крови, вы можете серьезно заболеть. Важно убедиться, что вы получаете необходимые питательные вещества.

Как вы можете управлять своим диабетом?

Управление диабетом означает поддержание нормального уровня сахара в крови. Правильный план поможет избежать осложнений и защитить ваши почки, печень, здоровье полости рта и глаз, а также предотвратить плохое кровообращение. Лечение двух типов диабета может быть разным. Понимание различий важно для правильного выбора лечения для вашего здоровья.

Что вы можете сделать?

Поговорите со своим врачом о плане лечения диабета, который подходит именно вам. Некоторые вещи, которые должен включать в себя ваш план медицинского обслуживания:

• Обращение к окулисту.
• Когда смотрели на твои ноги.
• Идем к стоматологу.
• Проверяйте уровень холестерина.
• Проверка функции почек.
• Понимание лекарств, которые вы принимаете.
• Следите за уровнем сахара в крови.

Другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь контролировать свой диабет:

• Следуйте инструкциям вашего врача по контролю уровня сахара в крови и приему лекарств.
• Ограничьте употребление алкоголя.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Следуйте плану физической активности.
• Не курите. Выйдите, если вы это сделаете.
• Свяжитесь с тренером по здоровью или координатором дел через Программа CHPW по лечению диабета
• Присоединиться к группе поддержки.

Обсудите свой план лечения диабета со своим врачом.

Ваш план должен учитывать ваш тип диабета, ваше расписание, вашу активность, ваше культурное происхождение и другие медицинские проблемы, которые могут у вас возникнуть. Вы должны участвовать в разработке плана лечения диабета. В противном случае маловероятно, что план впишется в вашу жизнь или вы поймете, что вам нужно делать. Найдите дополнительную информацию и ресурсы, которые помогут справиться с диабетом.

Как вам может помочь Community Health Plan of Washington (CHPW)

Как ваш план медицинского страхования, CHPW хочет, чтобы вы чувствовали себя лучше каждый день. Вы можете воспользоваться следующими ресурсами:

• Пройдите оценку здоровья. Оценка здоровья оценивает ваше здоровье в целом посредством серии вопросов о вашем физическом, психическом и эмоциональном здоровье. CHPW может провести оценку вашего здоровья по телефону или в членский центр.
• Программа Quit for Life®. Готовы бросить курить? Получите одноранговую поддержку и индивидуальное обучение бесплатно для вас.
• Индивидуальная консультация с дипломированным врачом-диетологом. CHPW Программа лечения диабета может помочь вам выработать здоровые ежедневные привычки, которые, как доказано, помогают людям с диабетом чувствовать себя лучше.