Что такое астма?

Астма - это заболевание легких, которое затрудняет попадание и выход воздуха из легких, что вызывает затруднение дыхания. Симптомы астмы включают кашель, свистящее дыхание (свистящий звук при дыхании), одышку и стеснение в груди. Астма может поражать любую возрастную группу от младенцев до пожилых людей. Многие люди заболевают астмой в детстве. Но взрослые часто заболевают астмой в более позднем возрасте, даже в возрасте 50 или 60 лет.

Как я могу справиться со своей астмой?

Управлять астмой означает держать симптомы под контролем, избегать триггеров и принимать лекарства для предотвращения приступов, если они возникнут. Используйте быстродействующее лекарство, как только заметите симптомы. Астма может потребовать неотложной медицинской помощи. Важно знать признаки тяжелого приступа астмы и быть готовым немедленно принять меры или позвонить в службу 9-1-1.

Что вы можете сделать?

Поговорите со своим врачом о том, как лучше управлять своими симптомами и что их вызывает.

• Следите за аллергенами или вещами, которые могут усугубить вашу аллергию.
• Знайте, какой для вас здоровый вес.
• Знайте свои пределы и следите за признаками истощения или затрудненного дыхания при выполнении физических упражнений.
• Всегда носите с собой аварийный ингалятор.
• Избегайте плохих условий воздуха или особенно пыльных мест.
• Не курите и избегайте пассивного курения.
• Разработайте план действий при астме на случай чрезвычайной ситуации.
• Свяжитесь с нами Менеджер по делам CHPW за поддержку и обучение по вопросам астмы.

Обсудите свой план лечения астмы со своим врачом.

Узнайте, что вызывает астму, и способы избежать или ограничить воздействие. Важно сотрудничать со своим поставщиком услуг для разработки плана лечения астмы. Ваш план ухода должен учитывать ваш график, степень вашей активности, ваше культурное происхождение и другие проблемы со здоровьем, которые могут у вас возникнуть.

Запланируйте регулярные медицинские осмотры и при необходимости принимайте лекарства от аллергии и астмы. В противном случае маловероятно, что план впишется в вашу жизнь или вы поймете, что нужно делать. Найдите дополнительную информацию и ресурсы, которые помогут справиться с астмой.

Уйти на всю жизнь® Программа

Готовы бросить курить? Уйти на всю жизнь® Программа доступен вам бесплатно. Получите одноранговую поддержку и индивидуальное обучение бесплатно.