¿Qué es la Diabetes?

La diabetes es una enfermedad en la que su cuerpo tiene demasiada azúcar en el torrente sanguíneo. Cuando tiene demasiada azúcar en la sangre, puede provocar problemas de salud graves, especialmente cuando la diabetes no está controlada. Monitorear su nivel de azúcar en sangre y seguir las instrucciones de su proveedor son claves para mantener su condición bajo control.

Hay dos tipos de diabetes:

Diabetes tipo 1: Afección en la que el páncreas no puede producir insulina. También se llama diabetes insulinodependiente.

Diabetes tipo 2: Afección en la que el cuerpo no produce suficiente insulina o no la usa correctamente, o no usa y almacena adecuadamente la glucosa.

La diabetes puede significar tener que controlar de cerca su dieta y controlar su nivel de azúcar en sangre con regularidad. Cuando sus niveles de azúcar en sangre son demasiado altos o demasiado bajos, esto puede hacer que se sienta gravemente enfermo. Es esencial asegurarse de obtener los nutrientes que necesita.

¿Cómo puede controlar su diabetes?

Controlar la diabetes significa mantener normales los niveles de azúcar en sangre. Tener un buen plan puede ayudar a eliminar complicaciones y ayudar a proteger sus riñones, hígado, salud bucal y ojos, además de ayudar a prevenir la mala circulación. Los tratamientos pueden diferir para los dos tipos de diabetes. Comprender las diferencias es importante para la ruta de atención adecuada para su salud.

¿Qué se puede hacer?

Hable con su médico sobre un plan de cuidado de la diabetes adecuado para usted. Algunas cosas que debe incluir su plan de atención son:

• Ver a un oculista.
• Que te revisen los pies.
• Yendo al dentista.
• Controlar su colesterol.
• Prueba de las funciones renales.
• Entender los medicamentos que está tomando.
• Controlar sus niveles de azúcar en sangre.

Otras cosas que puede hacer para ayudar a controlar su diabetes son:

• Siga las instrucciones de su proveedor para controlar su nivel de azúcar en sangre y tomar medicamentos.
• Limite el consumo de alcohol.
• Mantener un peso saludable.
• Siga un plan de actividad física.
• No fume. Salga si lo hace.
• Conéctese con un asesor de salud o administrador de casos a través del Programa de atención de la diabetes de CHPW
• Únete a un grupo de apoyo.

Discuta su plan de cuidado de la diabetes con su proveedor.

Su plan debe tener en cuenta su tipo de diabetes, su horario, su nivel de actividad, sus antecedentes culturales y otros problemas médicos que pueda tener. Debe participar en la creación de su plan de atención para la diabetes. De lo contrario, es poco probable que el plan se adapte a su vida o que comprenda lo que debe hacer. Encuentre más información y recursos para ayudarlo a controlar su diabetes.

Cómo puede ayudar Community Health Plan of Washington (CHPW)

Como su plan de salud, CHPW desea que se sienta lo mejor posible todos los días. Es posible que desee aprovechar los siguientes recursos:

• Realizar una evaluación de salud. Una evaluación de salud analiza toda su salud a través de una serie de preguntas sobre su salud física, mental y emocional. CHPW puede brindarle una evaluación de salud por teléfono o en el centro miembro.
• Programa Quit for Life®. ¿Listo para dejar de fumar? Obtenga apoyo de igual a igual y asesoría personalizada sin costo alguno para usted.
• Asesoramiento personalizado con un dietista registrado. CHPW Programa de Atención a la Diabetes puede ayudarle a desarrollar hábitos diarios saludables que, según se ha demostrado, ayudan a las personas con diabetes a sentirse mejor.