ما هو مرض الانسداد الرئوي المزمن؟

يعنيCOPD مرض الانسداد الرئوي المزمن. وتشمل مجموعة من أمراض الرئة التي تعيق تدفق الهواء وتجعل التنفس صعباً، مثل انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية. تشمل الأعراض ضيق التنفس والسعال المزمن خاصة مع البلغم. يمكن أن يؤدي انتفاخ الرئة إلى إتلاف الرئتين وجعلهما يتضخمان بمرور الوقت، مما يسبب ضيق التنفس.

مع تقدم مرض الانسداد الرئوي المزمن، فإنه يمكن أن يجعل التنفس أصعب بما يتراوح بين 10 إلى 20 مرة من تنفس الشخص الذي يتمتع برئتين طبيعيتين. يستخدم الأطباء اختبارات التصوير واختبارات وظائف الرئة واختبارات الدم لتشخيص مرض الانسداد الرئوي المزمن.

هناك أربع مراحل لمرض الانسداد الرئوي المزمن، اعتمادًا على مدى خطورته:

خفيف: تدفق الهواء محدود ، لكنك لا تلاحظه دائمًا. كنت تسعل ولديك مخاط في بعض الأحيان.

معتدل: تدفق الهواء لديك محدود بشكل ملحوظ. غالبًا ما تشعر بضيق في التنفس بعد ممارسة الرياضة أو نشاط مشابه. هذه هي النقطة التي يلاحظ فيها معظم الناس أن هناك خطأ ما.

شديدة: تدفق الهواء وضيق التنفس لديك أسوأ. لا يمكنك ممارسة الرياضة بشكل طبيعي بعد الآن. تتفاقم الأعراض الخاصة بك في كثير من الأحيان.

قاسيه جدا: تدفق الهواء الخاص بك محدود للغاية. تكون نوبات اشتعال النوبات لديك منتظمة ومكثفة ، ونوعية حياتك رديئة.

كيف يمكنني إدارة مرض الانسداد الرئوي المزمن؟

تعني إدارة مرض الانسداد الرئوي المزمن الحفاظ على انتظام تنفسك والحفاظ على صحتك. يشمل البقاء بصحة جيدة اختيار الأطعمة والمشروبات المغذية كل يوم.

ما يمكن أن تفعله؟

تحدث مع طبيبك حول أفضل طريقة للتعامل مع الأعراض الخاصة بك وما الذي يسببها.

بعض الأشياء التي يجب أن تتضمنها خطة الرعاية الخاصة بك هي:

• اقلع عن التدخين
• تناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة
• استرح
• تناول أدويتك بشكل صحيح
• إدارة الإجهاد - يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى زيادة أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن أو تفاقمها

الأشياء الأخرى التي يمكنك القيام بها للمساعدة في إدارة مرض الانسداد الرئوي المزمن لديك هي:

• استخدم الأكسجين بشكل مناسب
• أعد تدريب تنفسك
• الحد من التوتر
• اترك التدخين
• تعلم تقنيات إخراج المخاط
• ضع خطة عمل في حالة الطوارئ

ناقش خطة رعاية مرض الانسداد الرئوي المزمن الخاصة بك مع مقدم الخدمة الخاص بك

يمكن أن يكون تشخيص مرض الانسداد الرئوي المزمن أمرًا مرهقًا للغاية. يمكن أن يكون إنشاء خطة عمل مع طبيبك هو الخطوة الأولى للتعامل مع هذا التشخيص.

يجب أن تأخذ خطتك في الاعتبار جدولك الزمني، ومدى نشاطك، وخلفيتك الثقافية، وصحتك العقلية، والمشكلات الطبية الأخرى التي قد تكون لديك. يجب أن تشارك في إنشاء خطة رعاية مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) الخاصة بك. وإلا فمن غير المرجح أن تتناسب الخطة مع حياتك أو أنك ستفهم ما عليك القيام به. اعثر على مزيد من المعلومات والموارد للمساعدة في إدارة مرض الانسداد الرئوي المزمن.

كيف يمكن أن تساعد خطة صحة المجتمع بواشنطن (CHPW)

باعتبارها خطتك الصحية، تريد منك CHPW أن تشعر بأفضل ما لديك كل يوم.

قد ترغب في الاستفادة من الموارد التالية:

• التقييم الصحي: ينظر التقييم الصحي إلى صحتك بأكملها من خلال سلسلة من الأسئلة حول صحتك الجسدية والعقلية والعاطفية. يمكن لـ CHPW أن تقدم لك تقييمًا صحيًا عبر الهاتف، أو يمكنك إجراؤه عبر الإنترنت على الموقع مركز الأعضاء اليوم.
• برنامج الإقلاع عن الحياة®: هل أنت مستعد للإقلاع عن التدخين؟ احصل على دعم نظير إلى نظير وتدريب شخصي دون أي تكلفة عليك.
• إدارة رعاية CHPW: يمكن لفريق إدارة الرعاية التابع لـ CHPW مساعدتك في بناء عادات يومية صحية تظهر أنها تساعد الأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن على الشعور بالتحسن. مديرو الحالة متاحون لتقديم التعليم والدعم وتنسيق الرعاية.